Ljetno osvježenje

Savršeni ljetni smoothie

https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fjurnalderetete.md%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Ffield%2Fimage%2Frecettes-smoothie-proteine-800x421.jpg&h=ATMN0nv3T1sYeMVqW8KdIeQCLVoYsrBMuC43Rpy1cJzaPU2ZqwzXGxr6asRx6UAF-sWxuiFpKXPb-RCxnOU9o1zlyWfutl0Xjf8wWMbaXE2dE0qVJyxz_A1lLbk5ui1WudQG6IwMhmNygw

Ljetno je vrijeme i mnogi osvježenje pronalaze u ukusnim smoothiejima. Društvene mreže pune su fora fotki raznih vrsta smoothieja. Okušajte se i vi u pripremi nekog.

Donosimo nekoliko recepata za savršene ljetne smoothieje. Priprema je jednostavna i brza! Uživajte!


1. SMOOTHIE OD KUPINA

  • 1 čaša od 2 dl puna kupina
  • 1 banana (još bolje ako je zamrznuta da smoothie odmah bude hladan) 
  • Čaša od 1 dl puna malina
  • Bademovo mlijeko

Priprema: Sve sastojke izmiksati dok se ne dobije željena gustoća.

2. JUTARNJI SMOOTHIE

  • Nekoliko listova mladog špinata
  • List cikle
  • List mrkve
  • List celera
  • 1 cm korijena đumbira
  • 10 jezgri badema
  • 1 banana
  • 1 jabuka

Priprema: Sve sastojke izmiksati i na kraju dodati žlicu meda.

3. SMOOTHIE OD KOKOSA I BOBIČASTOG VOĆA

  • 1 šalica smrznutog bobičastog voća
  • 1, 1/2 šalice kokosove vode (soka)
  • 1 čajna žličica đumbira, naribanog 
  • 1 čajna žlica meda

Priprema:  Stavite sve sastojke u blender, dobro pomiješajte i pijte polako.

4. SMOOTHIE OD BANANE

  • 1 banana
  • pola šalice soka od naranče
  • 1 šalica mlijeka od soje
  • 2 čajne žličice meda 
  • cimet

Priprema: 

1. U blenderu dobro pomiješajte bananu, sok od naranče, mlijeko od soje i med. 

2. Prije serviranja dodajte cimet po želji. Piti polako.

 

Komentari na članak

Vezani članci

ElaM

SVJETLA, KAMERA, AKCIJA!

Rast i odrastanje ispred kamere

Mnogo smo se puta uvjerili da godine nisu toliko važne ako su prisutni ambicija i trud, a danas imamo još jedan dokaz koji ide u prilog ovoj, sada već - činjenici. Predstavljam vam Elu Marendić, učenicu prvoga razreda Gimnazije Petra Preradovića u Virovitici (opći smjer). Ova, kako i sama kaže, energična, iskrena, uporna, glasna i brižna djevojka, već je stvorila mini-youtube karijeru. Danas otkrivamo i kako.

somalia

Najopasniji gradovi svijeta

Kriminal u gradovima: u Zagrebu raširena korupcija, a naši su susjedi najveći vandali

Prema današnjim mogućnostima može se otići bilo gdje,no za neka mjesta bolje ne kupovati kartu. U nastavku vam donosimo najopasnija mjesta prema stopi kriminala.

1

Nije sve u Hollywoodu

[PREPORUKE FILMOVA] Europska kinematografija - od film noira do novog vala

Ako uvijek posežete samo za američkim blockbusterima i holivudskim hitovima kako biste ubili dosadu, vrijeme je da otkrijete dragocjene bisere europske kinematografije. Donosimo vam osam filmova iz osam različitih europskih zemalja koje svakako morate pogledati!

Put u Bruxelles

USRED-ov natječaj

Intervju s pobjednicima natječaja "Moj zavičaj u Europi, Europa u mom zavičaju" : "Definitivno jedno novo i prekrasno iskustvo"

Nakon trijumfalne pobjede Andreje Krizmanić i Edija Rogine na natječaju „Moj zavičaj u Europi, Europa u mom zavičaju“ u organizaciji Udruge srednjoškolaca Hrvatske i europarlamentarca Davora Ive Stiera, pobjednici su otputovali u Bruxelles te su s nama podijelili dojmovee sa samog natječaja i putovanja. Postoji li bolja pozivnica za prijavu na sljedeći USRED-ov natječaj?

tenk

RAT JE PREKRASAN?

Ratni reporteri na prvoj liniji bojišnice

Razvoj tehnologije i uznapredovala i ubrzana komunikacija omogućuju da ovi entuzijasti, kojima je rat očito prekrasan, lako ulaze na frontu i bilježe strahote, užase, junake i zločince našeg doba. Uvijek napeti i spremni da iskoriste priliku za dobre reportaže, informacije, kadrove i situacije - oni su skriveni heroji našeg doba, pojedinci spremni riskirati vlastite živote kako bi informirali svijet i pokušali odmaknuti ljude od plitkih I ignorantnih stavova i razmišljanja. Donosimo vam pet zanimljivih VICE NEWS-ovih reportera koji izvještavaju iz trenutno zaraćenih svjetskih područja, uglavnom onih koje potiču radikalne islamističke skupine.