iz osobnog iskustva

Kako živjeti s depresivnom osobom

plakanje, tuga, depresija

Doista je čudno živjeti s osobom koja sluša, a ne čuje. Gleda, a ne vidi. Živi, a ne postoji.


Općenito o depresiji

Vjerojatno će većina ljudi samo preskočiti ovaj članak i neće mu posvetiti niti tih nekoliko minuta svog života koliko je potrebno da ga se pročita.
Što je to zapravo depresija?
Vjerujem da se svatko od nas barem jednom susreo s depresivnom osobom u svom okruženju, u razredu, školi ili na bilo kojem drugom mjestu. Njih je ili veoma lako ili veoma teško prepoznati. Ili su naizgled sretne sa širokim 'fejk' osmijehom ili su u crnom i dugim rukavima skrivaju ožiljke svoje bolesti.
Depresija je stanje uma koje spada u skupinu poremećaja karakteriziranih kao poremećaji raspoloženja (unipolarni poremećaji). To je teško psiho-fizičko stanje praćeno raznim nuspojavama i popratnim efektima.
Postoje tri glavne vrste depresije; početna laka depresija, srednja prolazna depresija i teško depresivno stanje. Manifestira se promjenama raspoloženja tijekom dana, poremećajem sna te općim usporavanjem misaonog tijeka.
Broj muškaraca kod kojih će se razviti i biti dijagnosticirana depresija tijekom života iznosi 7% do 12% od ukupne muške populacije. Kod žena je taj broj veći i iznosi od 20% do 25%.


Depresija u realnosti

Poprilično je jasno kako to izgleda u teoriji, ali u praksi su stvari ponešto drugačije. Po mom doseljenju u učenički dom upoznala sam mnogo ljudi. Bilo je tu mnogo različitih ljudi, od vječnih optimista i dežurnih zabavljača cijelog društva do povučenih osoba do kojih je u početku bilo veoma teško doprijeti. Ali, svakog dana kad bih ušla u svoju sobu nakon škole, u krevetu pored svog bih pronalazila sklupčano klupko ispod popluna. Zamotana u svoj svijet, sa slušalicama u ušima. Pokušala sam je nekoliko puta navesti da mi kaže barem zašto. Samo me pogledala, tužno se osmijehnula i rekla: 'Ne brini, Daco, samo mi je loš dan.'
Doista je čudno živjeti s osobom koja sluša, a ne čuje. Gleda, a ne vidi. Živi, a ne postoji.
U početku mi je to bilo doista teško razumjeti, a onda sam odlučila po tom pitanju nešto poduzeti.
Bez brige, nisam otišla do odgajateljice i rekla joj da je pozove na razgovor, iako ima ljudi koji i tako rješavaju svoje probleme.
Dugo sam istraživala depresiju kao bolest. Istraživala sam načine kako da joj pomognem, a da ne pogoršam njeno stanje.
Naša zajednička borba s depresijom je počela na njezin rođendan prije dvije godine. Ušetala sam u sobu s dva balona i pizzom. Iako joj nije bilo jasno zašto sam to učinila preko njenog lica je prešao bljesak nekog iskrenijeg osmijeha.
Tu večer je bila prisiljena družiti se i razgovarati sa mnom i docimericom iz susjedne sobe.
Mjesec dana od tog lijepog događaja sam se vratila u dom nešto kasnije nego obično i pronašla svoju cimericu u kutu sobe u suzama. Te noći mi je otkrila apsolutno sve tajne sebe i svoje depresije.
I znate što?
Donekle je postalo lakše. Imala je povjerenja u mene. Mogla mi je reći svaku svoju misao. Više nije neprekidno živjela sa slušalicama.
Bitno je ne reagirati krivo. Bitno je toj istoj osobi dati snagu i pokazati joj da može u tebe imati povjerenja.
Ta ista osoba mi više nije cimerica. Ta ista osoba sad ima potpuno novo društvo koje ja niti malo ne podržavam i ne smatram da je dobro za nju. Svejedno, drago mi je što sam joj pomogla da se barem izvuče iz tame sobe i kreveta i razgovara s ljudima.

Savjeti za život s depresivnom osobom

1.Budite podrška i komunicirajte čim više s tom osobom
2.Vaša ljubav i podrška pomažu – ali nisu lijek.
3.Pomozite mu da shvati da u tome nije sam.
4.Pozitivne misli svakog dana.
5.'Stvarno mi je žao što se tako osjećaš, ali znaj da ja ne idem nikamo. Ne brini se, ja ću se pobrinuti za sebe, ali i za tebe.'

Komentari na članak

Vezani članci

d

Odrastanje uz depresiju i suicidalost

Tablete u ustima, strah pod kožom

Opet sam nešto naučila, možda i nije nova stvar koju sam naučila, ali sam toga definitivno postala svjesna. Najveći je čovjekov neprijatelj strah. A jednom kad uspiješ strah pretvoriti u osjećaj mržnje, nedodirljiv si. Uništavaš sam sebe, međutim okolina ti ne može ništa. Takva je nedodirljivost dvosjekli mač. S jedne te strane proreže, drugu poliže.

d

Odrastanje uz depresiju i suicidalost

Pokušaj suicida

Samo još jedna djevojka u moru ostalih sa suicidalnim mislima i depresijom u glavi pokušava svoje životne situacije i suočavanje sa suicidom prenijeti na portal ove stranice te svojim iskustvom dati utjehu nekome da nade ima čak i u najtamnijoj noći.

https://www.google.hr/search?q=hrvatski+obrazovni+sustav&biw=1366&bih=662&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwiI2-qa-6DPAhUKbRQKHeVZChMQ_AUIBigB#imgrc=iPxGVwGcW8eV8M%3A

Prednosti i nedostatci hrvatskog obrazovnog sustava

Bolje obrazovanje za bolju budućnost!

Obrazovanje podrazumijeva ustanovu, proces, sadržaj i rezultat organiziranog i/ili slučajnog učenja, a omogućuje razvoj različitih kognitivnih sposobnosti i stjecanje raznovrsnih znanja, vještina, umijeća i navika.

g

Ne volite kad vam svira tišina?

Glazba uz koju možeš učiti

Glazba - iako je na svim mogućim poljima priznata kao umjetnost, može li ona poslužiti kao efektivna metoda koncentriranja prilikom učenja?

2

Ti koristiš Photoshop. Ne, TI koristiš Photoshop!

[KOLUMNA] Koliko smo okruženi Photoshopom u svakodnevnom životu?

Iako je u nekim zanimanjima Photoshop vitalan, u nekima nije. Koliko smo kao društvo zasićeni modificiranjem fotografija?